2014/4/13 quitada 的体重・体脂肪率報告

開始年月日の状況 - 2013/4/25 体重：80.9kg/体脂肪率：30% 程度

本日（354 日目）の状況 - 体重：76.6kg（-4.3kg）/ 体脂肪率：24%（-6%）

炎の料理人、周富徳さんが肺炎で亡くなられました。ご冥福をお祈りいたします。僕も炎のダイエッターとして、脂肪をうまく調理していきたいです。

すぐできるおいしい中華の家庭料理