2013-11-29 2013/11/29 quitada 的体重・体脂肪率報告 健康 開始年月日の状況 - 2013/4/25 体重：80.9kg/体脂肪率：30% 程度本日（219 日目）の状況 - 体重：73.6kg（-7.3kg）/ 体脂肪率：25%（-5%）きたー！昨日はここでがっつり塊肉を食ったが、炭水化物が少なかったためか、体重減少で久々の 73kg 台！アイソン彗星が無くなった（？）ように、脂肪を無くしたい！ ※写真は 1kg のサーロインか、リブロースのどちらか [rakuten:themeatguy:10004284:detail]
