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Quitada ブログ HAX

Hatena Blog でも Quitada ブログ

2013/7/19 quitada 的体重・体脂肪率報告

ダイエット

開始年月日の状況 - 2013/4/25 体重:80.9kg/体脂肪率:30% 程度

本日(85 日目)の状況 - 体重:74.4kg(-6.5kg)/体脂肪率:24%(-6%)
 
体重の減少が最近あまり見られないので、散歩時につけているウェイトを増加させようかなと検討中…

トータルフィットネス(TotalFitness) 脚用アンクルウェイト 1kg 2個 STW118

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