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ダイエット

2020/5/24 quitada 的体重・体脂肪率報告

開始年月日の状況 - 2013/4/25 体重:80.9kg/体脂肪率:30% 程度本日(2587 日目)の状況 - 体重:76.9kg(-4.0kg)/ 体脂肪率:21.4%(-8.6%)www.astroarts.co.jp

2014/6/13 quitada 的体重・体脂肪率報告

開始年月日の状況 - 2013/4/25 体重:80.9kg/体脂肪率:30% 程度本日(415 日目)の状況 - 体重:77.0kg(-3.9kg)/ 体脂肪率:25%(-5%)www.youtube.com

2014/6/12 quitada 的体重・体脂肪率報告

開始年月日の状況 - 2013/4/25 体重:80.9kg/体脂肪率:30% 程度本日(414 日目)の状況 - 体重:76.8kg(-4.1kg)/ 体脂肪率:24%(-6%)www.pref.saitama.lg.jp

2014/6/11 quitada 的体重・体脂肪率報告

開始年月日の状況 - 2013/4/25 体重:80.9kg/体脂肪率:30% 程度本日(413 日目)の状況 - 体重:76.2kg(-4.7kg)/ 体脂肪率:25%(-5%)www.cao.go.jp

2014/6/10 quitada 的体重・体脂肪率報告

開始年月日の状況 - 2013/4/25 体重:80.9kg/体脂肪率:30% 程度本日(412 日目)の状況 - 体重:76.8kg(-4.1kg)/ 体脂肪率:25%(-5%)kakaku.com

2014/6/8 quitada 的体重・体脂肪率報告

開始年月日の状況 - 2013/4/25 体重:80.9kg/体脂肪率:30% 程度本日(410 日目)の状況 - 体重:77.8kg(-3.1kg)/ 体脂肪率:24%(-6%)seijiyama.jp

2014/6/7 quitada 的体重・体脂肪率報告

開始年月日の状況 - 2013/4/25 体重:80.9kg/体脂肪率:30% 程度本日(409 日目)の状況 - 体重:76.4kg(-4.5kg)/ 体脂肪率:25%(-5%)www.michiyoshi-inoue.com

2014/6/6 quitada 的体重・体脂肪率報告

開始年月日の状況 - 2013/4/25 体重:80.9kg/体脂肪率:30% 程度本日(408 日目)の状況 - 体重:76.8kg(-4.1kg)/ 体脂肪率:24%(-6%)scienceportal.jst.go.jp

2014/6/5 quitada 的体重・体脂肪率報告

開始年月日の状況 - 2013/4/25 体重:80.9kg/体脂肪率:30% 程度本日(407 日目)の状況 - 体重:77.0kg(-3.9kg)/ 体脂肪率:26%(-4%)www.youtube.com

2014/6/4 quitada 的体重・体脂肪率報告

開始年月日の状況 - 2013/4/25 体重:80.9kg/体脂肪率:30% 程度本日(406 日目)の状況 - 体重:76.8kg(-4.1kg)/ 体脂肪率:27%(-3%)tokyogirlsstyle.jp

2014/6/3 quitada 的体重・体脂肪率報告

開始年月日の状況 - 2013/4/25 体重:80.9kg/体脂肪率:30% 程度本日(405 日目)の状況 - 体重:77.6kg(-3.3kg)/ 体脂肪率:25%(-5%)www.hitachi.co.jp

2014/6/2 quitada 的体重・体脂肪率報告

開始年月日の状況 - 2013/4/25 体重:80.9kg/体脂肪率:30% 程度本日(404 日目)の状況 - 体重:77.2kg(-3.7kg)/ 体脂肪率:25%(-5%)scienceportal.jst.go.jp

2014/5/31 quitada 的体重・体脂肪率報告

開始年月日の状況 - 2013/4/25 体重:80.9kg/体脂肪率:30% 程度 本日(402 日目)の状況 - 体重:76.8kg(-4.1kg)/ 体脂肪率:24%(-6%)npb.jp

2014/5/30 quitada 的体重・体脂肪率報告

開始年月日の状況 - 2013/4/25 体重:80.9kg/体脂肪率:30% 程度 本日(401 日目)の状況 - 体重:78.0kg(-2.9kg)/ 体脂肪率:26%(-4%)www.murc-kawasesouba.jp

2014/4/6 quitada 的体重・体脂肪率報告

開始年月日の状況 - 2013/4/25 体重:80.9kg/体脂肪率:30% 程度 本日(347 日目)の状況 - 体重:76.2kg(-4.7kg)/ 体脂肪率:25%(-5%) 健全ロボ・ダイミダラーが気になりますが、太ってあれよりも痩せてあれな方があれなので、ぼくはダイエットする方を…

2014/3/2 quitada 的体重・体脂肪率報告

開始年月日の状況 - 2013/4/25 体重:80.9kg/体脂肪率:30% 程度 本日(312 日目)の状況 - 体重:76.2kg(-4.7kg)/ 体脂肪率:25%(-5%) 明るい廃墟として話題だった、ピエリ守山がついに閉鎖となりました。ぼくの明るい暗黒ダイエットは終わらないように…

2014/2/13 quitada 的体重・体脂肪率報告

開始年月日の状況 - 2013/4/25 体重:80.9kg/体脂肪率:30% 程度 本日(295 日目)の状況 - 体重:76.4kg(-4.5kg)/ 体脂肪率:23%(-7%)

2014/1/17 quitada 的体重・体脂肪率報告

開始年月日の状況 - 2013/4/25 体重:80.9kg/体脂肪率:30% 程度本日(268 日目)の状況 - 体重:77.2kg(-3.7kg)/ 体脂肪率:25%(-5%)日テレの「明日ママがいない」というドラマが熊本の病院から抗議を受けて中止を要求されているようですが、かえって宣…

2013/12/9 quitada 的体重・体脂肪率報告

開始年月日の状況 - 2013/4/25 体重:80.9kg/体脂肪率:30% 程度 本日(229 日目)の状況 - 体重:75.6kg(-5.3kg)/ 体脂肪率:25%(-5%) 俳優すまけいさんが亡くなられたそうです。ご冥福をお祈りいたします。人間健康第一ですので、すまけいさんのように…

2013/10/7 quitada 的体重・体脂肪率報告

開始年月日の状況 - 2013/4/25 体重:80.9kg/体脂肪率:30% 程度 本日(165 日目)の状況 - 体重:74.2kg(-6.7kg)/ 体脂肪率:23%(-7%) F1 韓国 GP が酷過ぎると話題ですが、私の体重へらなさ加減も酷すぎるのでここらへんでなんとかしたい。 F1 (エフワ…

2013/8/31 quitada 的体重・体脂肪率報告

開始年月日の状況 - 2013/4/25 体重:80.9kg/体脂肪率:30% 程度本日(128 日目)の状況 - 体重:74.4kg(-6.5kg)/ 体脂肪率:24%(-6%) スーパーマンのような能力を備えて、体重を自由にコントロールできないものか… スーパーマン リターンズ 特別版 [DVD…

2013/7/19 quitada 的体重・体脂肪率報告

開始年月日の状況 - 2013/4/25 体重:80.9kg/体脂肪率:30% 程度 本日(85 日目)の状況 - 体重:74.4kg(-6.5kg)/体脂肪率:24%(-6%) 体重の減少が最近あまり見られないので、散歩時につけているウェイトを増加させようかなと検討中… トータルフィットネ…

2013/6/9 quitada 的体重・体脂肪率報告

開始年月日の状況- 2013/4/25 体重:80.9kg/体脂肪率:30% 程度 本日の状況- 体重:76.4kg(-4.5kg)/体脂肪率:28%(-2%) できれば、70kg きりたい。減少度合いがサチってきたら、運動ももっと組み合わせていかないと。 SLENDER MAGIC スレンダーマジック …